Home / Tag Archives: ฝากไว้เลย 4 อาหารควรเลี่ยง ไม่งั้นหน้าจะพัง

Tag Archives: ฝากไว้เลย 4 อาหารควรเลี่ยง ไม่งั้นหน้าจะพัง

ฝากไว้เลย 4 อาหารควรเลี่ยง ไม่งั้นหน้าจะพัง

ว่าด้วยเรื่องของสิวก็ไม่รู้ว่าทำไมมันชอบมาขึ้นที่หน้าเราเหลือเกิน ใช้ครีมก็แล้ว หาหมอก็แล้วก็ยังจะขึ้นอยู่ วันนี้เราจะมาบอกเหตุผลของการเป็นสิวนั่นก็คือการที่กินอาหารที่มันกระตุ้นสิวไปนั่นเอง หลายๆคนอาจจะไม่เคยรู้หรอกว่าแบบไหนกินแล้วเป็นสิว แบบไหนกินแล้วเป็นอะไร ขอให้อยากและเป็นของโปรดฉันก็จะกิน เพื่อนๆ รู้มั้ยคะว่ามีอาหารอยู่ 4 อย่างด้วยกันที่กินไปแล้วอาจจะทำให้สิวขึ้นเต็มหน้าได้  ลองไปดูกันดีกว่าค่ะ ว่าอาหาร 4 อย่างนั้นมีอะไรบ้าง ชมคลิป : ฝากไว้เลย 4 อาหารควรเลี่ยง ไม่งั้นหน้าจะพัง 1. แอลกอฮอล์ หรือน้ำอัดลม เมื่อเราเอาแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายมากเกินไป ของพวกนี้มันก็จะไปทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง ส่งผลทำให้ร่างกายเราติดเชื้อโรคได้ง่าย หากจะพูดง่ายๆ เลยคือ ก็เหมือนกับเรากินสารพิษเข้าไป ร่างกายก็จะขาดความสมดุลและสารพิษก็ตกค้างอยู่ในร่างกายด้วย ดังนั้นร่างกายเราจึงต้องหาทางนำของเสียของจากร่างกายให้ได้มากที่สุด ซึ่งนอกจากการขับถ่ายของเสียออกทางปกติแล้ว ร่างกายยังดันของเสียออกทางผิวหนังได้ด้วย เเละ ก็ควรลดน้ำอัดลมด้วยจะดีมาก 2. ของทอดของมัน  ของทอดของมันเป็นอาหารที่ทำให้เกิดสิวได้ง่ายมาก เพราะกรดไขมันในน้ำมันพืช หรือพวกเนยเทียมนั้น จะสามารถชักนำให้ร่างกายสร้างสารที่ก่อการอักเสบเพิ่มขึ้นได้ หากมีสิวกรดไขมันนี้ก็จะทำให้สิวอักเสบมากขึ้น ดังนั้นหากสาวๆ ที่กำลังเป็นสิวอยู่ วิธีที่ที่ช่วยลดสิวได้ดีอีกทางหนึ่ง คือหลีกเลี่ยงอาหารประเภทฟาสต์ฟูดส์ และรวมไปถึงหลีกเลี่ยงอาหารประเภทผัดหรือทอดที่น้ำมันเยิ้มๆ จะดีที่สุดค่ะ 3. นมวัว  อาหารที่ทำให้เกิดสิวนี้ เป็นสิ่งมีประโยชน์มากๆ …

Read More »

Powered by keepvid themefull earn money